Als je iets wilt veranderen in je leven is het praktisch om een doel te stellen. Je wilt bijvoorbeeld gezonder leven, minder piekeren of nu eindelijk eens een baan die echt bij je past. Iedereen heeft dromen en doelen. Hoe…

We delen 5 wetenschappelijk bewezen tips waardoor het gemakkelijker wordt om je goede voornemens vol te houden of delen van je leven te veranderen. Voor veel mensen is het moeilijk om een goed voornemen – tot verandering- vol te houden….

Het is een hele kunst om de hele dag door bewust waar te nemen. De hele dag alles wat je ziet bewust waarnemen, dat lukt niemand. Je wordt er allereerst ontzettend moe van waardoor je dingen toch niet gaat zien….

Dit blog is geschreven door Luca Ebbinge, de sportieve coach/trainer van Noordergrond. De weg naar het antwoord  Op het moment dat ik in aanraking kwam met coaching ben ik ook begonnen met het sparen van de pickwick labeltjes, die met…

De meeste mensen vinden hun leven niet perfect. Het voldoet niet aan het plaatje dat ze ooit hadden bedacht voor zichzelf. Zo is de gewenste villa met zwembad er nog steeds niet. En jarenlang naar school gaan voor dat ene…

Deze tweede lockdown valt zeker voor sporters niet mee. Het is lastig om door de maandenlange beperkingen gemotiveerd te blijven. Gelukkig is het nu weer mogelijk om, binnen de regels van het RIVM, buiten te sporten. Dit vieren we graag…

Deze blog is geschreven door Annie Adema. Een van onze coaches. Zij is gespecialiseerd in het coachen van mensen die met kanker te maken hebben. Als je de diagnose kanker krijgt staat jouw leven en dat van je naasten op…

Dit blog is geschreven door Erik Eerhart. Een van onze coaches. Als ondernemer en coach ben ik normaal gesproken al veel met mensen in contact. Van ondernemers tot particulieren. Tijdens de coronaperiode misschien nog wel meer.Wat voor mij centraal staat…

Tijdens de lockdown mogen coachafspraken gewoon doorgaan van het RIVM. Onze afspraken kunnen binnen, buiten of via het beeldscherm plaatsvinden. Het is het is maar net waar jij je prettig bij voelt! In dit blog lees je hoe coachafspraken in…

Zie je achter de wolken de zon niet meer schijnen? Om voor ieder een beetje meer extra licht in de tunnel te bieden in deze tijd bieden wij je gratis een online module aan hoe je gemakkelijker omgaat met stress….

Heeft mindfulness jouw interesse gewekt? Misschien wil je eerst eens kijken of mindfulness iets voor jou is. We delen regelmatig praktische oefeningen die je direct kunt gebruiken. Zo ervaar je zelf of mindfulness voor jouw een goede weg is om…

Voor coachafspraken beschikken wij over meerdere, mooie praktijkruimtes.De Praktijk in Gorredijk heeft een duidelijke stroomtabel gemaakt waarin alle informatie staat die nodig is in deze coronaperiode. Door de regels van de beroepsorganisatie NOBCO en de regels vanuit de beroepsorganisaties voor…

Het leven is niet altijd leuk: ziekte, blessures, werkloosheid, verlies… Deze ingrijpende gebeurtenissen zorgen vaak voor langdurige stress of uitval. Bij Noordergrond hebben we afgelopen jaar met succes een programma aangeboden om veerkracht en mentale weerbaarheid te vergroten en weer…

In een druk en vol leven is het een kunst om in balans te blijven. Misschien word je geleefd door je agenda of de hectiek van de dag? Staat je hoofd nooit stil? Of bestaat jouw dag vooral uit heel…